動向

カフェイン6mg/kgを15人に投与、低酸素環境下における間欠スプリント総仕事量を比較

Frontiers in nutritionは2025年1月1日、チーム競技者15人(女性5人)を対象に、カフェイン6mg/kgを60分前に飲ませ、酸素16.5%の低酸素で間欠スプリントを比較した。前半の仕事量は6.2%増え、後半は5.3%増えたとしている。二重盲検の交差試験である。特定の製品を勧めるものではない。公開日は2025年1月1日。掲載誌はFrontiers in nutrition。各ハーフは20ブロックで、8秒全力と100秒の回復を繰り返した。血中乳酸はカフェインで高かった。交差の間隔は7日である。

出典: Frontiers in nutrition

カテゴリ: パフォーマンス

タグ: 論文 カフェイン